三个穴位助你祛湿

1、太白穴

太白穴是脾经的原穴

位置：位于脚的内侧，在大脚趾的根部，脚背和脚掌的连接线上，有一块凸起的骨头，这个骨头靠脚跟这边的边缘往脚跟方向过一点，凹下去的地方就是太白穴。

按压：按起来会有酸胀感，轻按五分钟左右。可以起到健脾祛湿的作用。

2、太渊穴

是肺经的原穴

位置：太渊穴位于手掌横纹靠近拇指的一边，可以摸到脉搏的跳动，然后再向外面过去一点点，就有一个小凹的地方。

按压：按起来也会有酸胀感，每天闲下来的时候可以用大拇指按揉2-3分钟，持之以恒，可以强健我们的肺，达到宣肺化痰，祛上焦湿气的保健功效。

3、合谷穴

大肠经上的原穴

位置：把一只手掌虎口打开，另外一只手的拇指的横纹搭上虎口，然后拇指往下按在虎口位，压到有酸胀的感觉的位置。

按压：轻按五分钟左右。合谷穴可以通利大便，祛下焦湿毒，对小孩食积也有很大的帮助作用。